Azúcar blanca refinada: sustituya por estevia y si es posible orgánico. Busque el mejor producto de estevia que haya en su localidad y deje para siempre el azúcar blanca. Pero ojo!! el cerebro se alimenta de glucosa, así que se debe procurar el consejo médico para consumir la glucosa de una manera medicinal.
Harinas blancas refinadas. Sustituya la harina blanca por harina integral y si es posible orgánica. No consuma demasiado carbohidratos, debe hacerlo muy moderadamente. De ser posible haga su propio pan, así no va a consumir el bromato industrial. El pan, cuanto más fibra tenga es mucho mejor.
Deje para siempre los lácteos: leche, yoghurt, quesos, crema agria, salsa Alfredo, etc. Consuma leche de almendra, coco, etc. Aprenda a hacer leche de avena, nueces, o cualquier otro fruto seco o semilla.
Deje la comida comprada y procesada!! Cocine en casita. No cocine demasiado los vegetales, use el tiempo mínimo. Es más, debe aumentar considerablemente la ingesta de vegetales crudos. Use arroz integral, quínoa.
Deje la sal blanca industrial. Use sal de Mar de buena calidad o sal rosa del Himalaya.
LO PRIMERO y MUY IMPORTANTE. Principalmente Vitamina B12 y B1. En suplementos. La vitamina B12 se recomienda que sea tomada sublingual. Consiga la mejor calidad que pueda y siga las instrucciones que indica la caja. Consulte con su médico para ver cuando debe descansar de tomarlas y cuando continuar.
Aceite de pescado de alta calidad con OMEGA 3. Viene en cápsulas. Se podría considerar también aceite de bacalao de alta calidad.
MAGTEÍN o CITRATO de MAGNESIO. Es un suplemento importantísimo para el cerebro. Para calmar ansiedad y estrés y proporciona un buen sueño. Viene en cápsulas. Tomar según las indicaciones de la caja. Es un relajante poderoso y ayuda a conciliar el sueño.
IODO NACIENTE para tomar. Se consigue en gotas. 98 % de la población mundial a excepción de Japón y algunos otros países asiáticos, carecen de IODO. Su deficiencia produce un montón de irregularidades en nuestro organismo.
BRÓCOLI. Póngalo al vapor durante 3 min. Sería muy bueno comer una taza (250 ml) todos los días.
Caldo de HUESO !!. El caldo de hueso DESGRASADO (especialmente de pollo o de res) es sumamente beneficioso para sanar el sistema digestivo y por la inmensa cantidad de nutrientes que aporta a nuestro organismo. Lo mejor es tomarlo todos los días y se puede variar agregándole cada día diferentes ingredientes a la sopa. Le dejamos un link para que vea su preparación:
https://dietapaleo.org/como-hacer-caldo-de-huesos-casero/
CANELA. Rocíe su polvo sobre sus tostadas, la leche vegetal, licuados, etc. Tambien puede beber su té, preparado en forma semi-fuerte.
Consuma unas cinco NUECES al día.
Jugo de remolacha concentrado. 2 veces al día.
Los arándanos son también muy recomendables a la hora de comer frutas.
USE ACEITE DE OLIVA, orgánico, prensado en frío. Con la ensalada. SIEMPRE. Usar 1-2 cucharas llenas al día.
La col rizada (en inglés “kale”) es muy buena para la función cerebral. Consumir ensaladas con hojas orgánicas verdes, perejil, diente de león, espinaca, apio, hojas de mostaza, aurúgula, cilantro, kale, pepino, etc, son excelentes. También los jugos concentrados de los mismos. Agregarle jugo de limón y stevia y son deliciosos.
Té verde (Green tea) SENCHA ó MATCHA. Excelente también para la función cerebral. Beber 2 o 3 tazas de té verde al día para proteger la salud neuronal. Para los que desean consumir YERBA MATE, también es excelente.
También, otros expertos, recomiendan para el cerebro el consumo habitual de:
*Gérmen de trigo orgánico: aminoacido que reduce la homocisteína que se encuentra en las inflamaciones cerebrales.
*Calabacines : zapallos pequeños, que contienen el ácido fólico, nutriente óptimo cerebral.
*Zarza parrilla negra : black currants, que puede encontrarse congelada, seca o en mermeladas. Alimenta el hipocampo.
Hierbas como:
* AMALAKI JAM. Grosella espinosa india. Puede encontrarse como mermelada en locales de comida saludable. Es un desintoxicante purificador.
* Hierba de SALVIA. Conduce oxígeno al cerebro. Se puede tomar como té o en estracto, 30 gotas por día.
LO IMPORTANTE AQUÍ ES QUE USTED DEBE HACER SU PROPIA RUTINA DE ALIMENTACIÓN, TRATANDO DE INCLUIR LO MAS Y MEJOR QUE PUEDA.
La manera de comprobar que hay una mejoría del estado de la mente en el alzheimer, es hacerle dibujar un reloj al paciente. Al principio tal vez dibuje un reloj sin simetría, deformado y con los números mal distribuidos, pero al cabo del tiempo, si su mente va mejorando, debe ir mejorando su dibujo del reloj.
☀️Las caminatas de 1 hora en lugares donde hay oxígeno puro son muy beneficiosas.
☀️Los siguientes aceites esenciales pueden ser identificados como particularmente útiles en el tratamiento de Demencia/Alzheimer y cualquier estado sicótico en general.
Links relacionados:
HIERBA ESCUTELARIA. https://articulos.mercola.com/sitios/articulos/archivo/2019/05/28/hierba-escutelaria-puede-corregir-lesiones-cerebrales.aspx
LAS MEJORES HIERBAS y ESPECIES ANTIINFLAMATORIAS. https://articulos.mercola.com/sitios/articulos/archivo/2015/02/02/hierbas-y-especial-anti-inflamatorias.aspx
ALZHEIMER: tratamiento natural, con Adolfo Pérez Agustí. https://youtu.be/9PNiGPbyfdE
HIERBA HORSETAIL para DEMENCIA y ALZEHIMER .https://healingthebody.ca/horsetail-herb-prevents-alzheimers-and-dementia-by-removing-toxic-aluminum-from-your-body/
☀ Sobre la SANTIFICACIÓN de los ALIMENTOS.
Es un texto que causa discusión y desacuerdo, porque aparentemente en éste texto Dios dice que podemos comer de todo, eso lo enseña la teología evangélica. Éste texto habla de la advertencia a Timoteo, o de una predicción de la apostasía.
"Pero el Espíritu dice claramente que en los postreros tiempos algunos apostatarán de la fé, escuchando a espíritus engañadores y a doctrinas de demonios; por la hipocresía de mentirosos que, teniendo cauterizada la conciencia, prohibirán casarse, y mandarán abstenerse de ALIMENTOS que Dios creó para que con acción de gracias participasen de ellos los creyentes y los que han conocido la verdad.
Porque todo [ALIMENTO] lo que Dios creó es bueno, y nada es de desecharse, si se toma con acción de gracias; porque por la palabra de Dios y por la oración es santificado.
Si esto enseñas a los hermanos, serás buen ministro de Yeshúa el Mesías, nutrido con las palabras de la fé y de la buena doctrina que has seguido. Desecha las fábulas profanas y de viejas. Ejercítate para la piedad....."
El enfoque de los comentarios de la Biblia a menudo se centra en el versículo 4, y se utiliza comúnmente para sugerir que Dios abolió sus instrucciones dietéticas para su pueblo (Levítico 11) y ahora todas las cosas se consideran limpias. Y por lo tanto cualquier comida es considerada alimento. "Todo lo que se mueve o vuela vá a la cazuela ?"Cuando algo es verdad tiene que ser verdad hasta la exageración. Podemos comer de TODO? ... perros, gatos, buitres, serpientes, o ratas??
NO!! CUALQUIER COSA NO PUEDE SER CONSIDERADO ALIMENTO!!
Este es un error común entre muchos creyentes porque los versículos que rodean el versículo 4 no son examinados o porque no se lee en contexto.
Las palabras que inmediatamente muchos mal interpretan están el versículo 4 donde Pablo dice que
Éste verso está muy mal interpretado, habla de los alimentos que YHVH creó. QUÉ ES ALIMENTO? Alimento es todo lo que se puede comer según LEVÍTICOS 11. Sólo éso es alimento. Y éste alimento sólo es santificado por la Palabra (Toráh) y la oración. La Toráh es la que define lo que es alimento y lo que no es. Lo que pasa es que no se enseña según la perspectiva de la Toráh.
Baruj atá Adonay hazán et hakol.
Gracias Padre Eterno por proveernos siempre del alimento necesario, te rogamos tu bendición. Y que siendo santificado éste alimento, le sea impartido su potencia nutritiva, sanadora y restauradora, al diseño original y si hay algo mortífero en él, sea cancelado por el poder de la bendición.
Isaías 53: 4-5
4 Ciertamente El llevó nuestras enfermedades, y cargó con nuestros dolores; con todo, nosotros le tuvimos por azotado, por herido de Dios y afligido.
Que ésa sanidad nos inunde, así sea en en nuestras vidas. Gracias Padre bendito. Amen!!
Adolfo Gustavo & Cristina Blanc-Ramírez
Investigadores y Escritores sobre Raíces Hebreas.
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